Fitness schoenen

Waar op letten bij het kopen van fitness schoenen?

Als je van plan bent om te gaan fitnessen is het verstandig om echte fitness schoenen aan te schaffen. Ook al denk je misschien dat je wel op je sneakers kunt gaan, dit is sterk af te raden. Sneakers hebben over het algemeen niet de juiste grip en demping die nodig is als je gaat fitnessen. Stel jezelf de vraag wat je van plan bent om te gaan doen in de sportschool, aan de hand van dit antwoord kun je passende fitness schoenen kopen. Een goede fitness schoen zit in ieder geval comfortabel, geeft voldoende grip en demping. Op Plutosport.nl vind je van jong tot oud en van dames tot heren een ruim assortiment aan verschillende soorten fitness schoenen.

Welke fitness schoenen draag je met welke workout?

Fitness is al lang niet meer alleen maar voor spierbundels die met zware gewichten sporten. Er komen steeds meer verschillende sporten bij die je kunt doen in de sportschool. Vooral voor vrouwen wordt fitness steeds interessanter. De toenemende vormen van fitness in de dansende vorm, zoals zumba, steps en aerobics, maakt het voor veel vrouwen interessanter om naar de sportschool te gaan. Naast deze dansende vorm kun je tegenwoordig ook voor crossfit en yoga terecht in de sportschool. Voor deze vormen zijn andere sportschoenen nodig dan wanneer je bijvoorbeeld alleen aan cardio doet. Wanneer je veel springende bewegingen maakt is het belangrijk dat je fitness schoenen kiest die veel demping bieden.

Fitness schoenen voor de krachtsporter

Een krachtsporter die alleen maar oefeningen doet op de apparaten, heeft geen speciale schoenen nodig. De voeten en gewrichten worden weinig belast. Bij een krachtsporter die veel met dumbells en halters bezig is, komt er wel veel gewicht op de voeten, enkels en knieën. Fitness schoenen met een goede demping verminderen deze druk. Daarnaast moeten de schoenen van deze sporters goede grip bieden, zodat zij niet uitglijden terwijl zij met de zware attributen bezig zijn.

Fitness schoenen voor de dansende sporter

Wat heel populair is, is het dansen tijdens het sporten. Zumba, steps en aerobics zijn hier populaire vormen van. Hierbij worden veel zijwaartse- en draaiende bewegingen gemaakt. Het is dan ook belangrijk dat de schoenen die hierbij worden gedragen deze bewegingen bevorderen. Voor deze sporters zijn schoenen met een zool die uit diagonale ribbels bestaan geschikt. Wanneer het profiel uit lange rechte strepen bestaat, kan de voet vast blijven staan wat blessures kan veroorzaken.

Fitness schoenen voor cardio

Ook voor cardio zijn geen speciale schoenen nodig. Het is wel belangrijk dat deze schoenen licht van gewicht zijn en goed ademen om overmatig zweten van de voeten te voorkomen. Bij het hardlopen op de loopband is het wel belangrijk dat de schoenen een goede demping bieden, hiervoor kunnen hardloopschoenen worden gebruikt.

Fitness schoenen voor cardio- en krachttraining

De plyo workout, beter bekend als HIIT-training, is een goede training waar veel vet wordt verbrand. Tijdens deze workout doe je zowel cardio- als krachttrainingen. Bij deze workout wordt veel gesprongen, soms zelfs met extra gewicht. Bij springende bewegingen komt ongeveer vijf keer het lichaamsgewicht op de gewrichten, spieren en pezen terecht. Wanneer dit met de verkeerde schoenen gedaan wordt kan dit tot nare blessures leiden. Hiervoor moeten fitness schoenen worden gebruikt die veel demping en grip bieden. In de productomschrijvingen kun je per product zien of de schoenen deze steun bieden.

Tip

Koop de fitness schoenen niet te krap, voeten zetten uit bij warmte en dit kan voor beknelling zorgen. Ook te grote schoenen kunnen voor problemen zorgen. De voeten gaan schuiven wat tot blaren kan leiden. Om te kijken wat voor jou de beste maat is kun je in de maattabel kijken die bij de schoen staat. De maattabellen verschillen per merk.

Toch nog vragen over de fitness schoenen? Stel ze gerust aan onze klantenservice.