Kinderen zwemmen

Is zwemmen goed voor kinderen?

Kinderen die het zwemmen goed onder de knie hebben, kunnen daar levenslang profijt van hebben! Zwemmen is namelijk heel erg goed voor de motorische ontwikkeling en dan met name voor de grove motoriek. De motorische vaardigheden kunnen ingedeeld worden in vijf categorieën, namelijk uithoudingsvermogen, lenigheid, coördinatie, kracht en snelheid. Tijdens het zwemmen train je al deze vaardigheden, zwemmen is dus ook een heel efficiënte sport! Daarnaast gebruik je tijdens het zwemmen je hele lichaam, waardoor je hele lijf sterker zal worden. Dus op de vraag of zwemmen goed voor je is, kunnen we volmondig “ja” zeggen!

Welke spullen je nodig voor het zwemmen?

Het is natuurlijk logisch dat je een badpak of een zwembroek nodig hebt om te zwemmen! Maar er zijn natuurlijk ook zwemspullen die het zwemmen extra gemakkelijk maken of die je nodig hebt om je techniek te verbeteren. Een zwembril is bijvoorbeeld onmisbaar als je wekelijks in het zwembad ligt, deze zorgt er namelijk voor dat je ogen goed beschermd zijn en je goed zicht hebt onder water. Een zwembril voorkomt dus dat je last krijgt van geïrriteerde ogen! Kun je nog niet zo goed zwemmen? Dan is een zwemvest, zwembandjes of een zwemgordel een echte must-have. Met deze hulpaccessoires blijft je hoofd boven water en kun je op een veilige manier kennismaken met het water.