Zwemmen voor heren
Veel mensen vinden het heerlijk om wekelijks baantjes te trekken in het zwembad. En dat is natuurlijk niet zo gek, zwemmen is namelijk heel gezonde manier van bewegen en daardoor is het een sport die voor alle leeftijden geschikt is. Als je gaat zwemmen heb je in ieder geval een goede zwembroek nodig, daarnaast kun je je zwemoutfit uitbreiden met bijvoorbeeld een zwembril of handige accessoires om nog soepeler door het water te gaan.
Is zwemmen gezond?
Zwemmen is een stuk minder blessuregevoelig dan bijvoorbeeld hardlopen en veel balsporten, dit komt doordat je je in het water gewichtsloos voelt en hierdoor worden de gewrichten minimaal belast tijdens het zwemmen. Toch gebruik je tijdens het zwemmen bijna alle spieren in het lichaam, zwemmen wordt dan ook wel een echt full body workout genoemd. Ook is zwemmen goed voor je conditie, tijdens het zwemmen train je namelijk je longinhoud en daardoor kan je conditie in rap tempo omhooggaan! Je kunt dus wel stellen dat zwemmen gezond is!
Wat heb je nodig voor het zwemmen?
Het belangrijkste onderdeel van jouw zwemuitrusting is natuurlijk een zwembroek! Hierin kun je kiezen uit verschillende soorten, namelijk een zwemshorts, jammers, zwemboxers en zwemslips. Welk model je uitkiest, is vooral afhankelijk van jouw eigen voorkeur en van de activiteit en de frequentie hiervan. Ben jij een echte wedstrijdzwemmer? Dan is de kans groot dat je voor een strakke jammer, zwemboxer of zwemslip kiest. Maar als je die strakke zwembroeken maar niks vindt, dan ligt het natuurlijk voor de hand om te kiezen voor een zwemshort!
Naast zwembroeken zijn er ook handige accessoires verkrijgbaar. Wil jij je tijdens de zwemtraining richten op één bepaald onderdeel van het lichaam? Dan kun je dat, met behulp van de juiste trainingsaccessoires, gericht trainen! Wil jij je PR verbreken? Dan kun je extra snel zwemmen door gebruik te maken van een goede zwembril en een hydrodynamische badmuts! Aan de hand van jouw persoonlijke zwemdoelen kun je kiezen welke accessoires jij wel of niet nodig hebt.
Tips, trends & adviezen
Bekijk alles voor zwemmen of bad & beach
Zwemmen
Is zwemmen goed voor je?
Je kent ze wel, die mensen die op iedere verjaardag vertellen over hoe heerlijk het is om lekker een rondje te hardlopen. Maar niemand vertelt je hoe fijn het is om een verfrissende duik te nemen en een paar baantjes te zwemmen. Waag eens een sprong in het diepe en misschien wordt zwemmen wel jouw nieuwe favoriete sport!
Lees meer
Bad & beach
Snorkelen voor beginners
Snorkelen is niet alleen een hele leuke activiteit, maar het is ook nog eens heel eenvoudig te leren! Voor veel mensen heeft snorkelen maar één nadeel en dat is dat de duikbril niet zo comfortabel zijn... Maar met de komst van het snorkelmasker is dat probleem verleden tijd!
Lees meer
Zwemmen
Bad & beach
Kan ik veilig zwemmen in buitenwater?
De zomer is begonnen en nu de zon zich niet meer achter de wolken verschuilt is het tijd voor een lekkere frisse duik! Nu is zwemmen in het buitenwater van Nederland wel even iets anders dan een duik nemen in de prachtig helderblauwe Middellandse Zee.
Lees meer
Bad & beach
Ontdek de Body Glove bodyboards
De zon op je huid, het zoute water in de lucht en het geruis van de golven, er is weinig dat het ultieme zomergevoel zo goed vangt als een dag aan zee. En wil je echt het maximale halen uit je stranddag? Dan is een bodyboard van Body Glove dé must-have voor jouw avonturen op het water!
Lees meer
Bad & beach
Snorkelmasker versus snorkelset
Als je op vakantie bent en er is water in de buurt, is het een gemiste kans als je niet de onderwaterwereld hebt ontdekt. Snorkelen is niet eng, maar wel kan een full face snorkelmasker verschillen van een snorkelset. Benieuwd naar wat de verschillen zijn?
Lees meer
Zwemmen
Bad & beach
Hoe was ik mijn zwemkleding?
Na een vakantie, is het altijd weer wennen als je thuiskomt. De bergen was staan je alweer op te wachten, grote kans dat daar ook je zwemkleding bij zit. Wist je dat zwemkleding net iets meer liefde en aandacht nodig heeft als je het gaat wassen? Dé tips hoe je het beste zwemkleding kan wassen vind je hier!
Lees meer
Zwemmen
Het beste Speedo badpak
Bij het kiezen van een nieuw badpak ga je waarschijnlijk verschillende merken met elkaar vergelijken. Als je op zoek bent naar een badpak dat jouw prestaties verbetert, dan kies je voor Speedo. Speedo heeft de beste badpakken in de collectie en wij vertellen je waarom!
Lees meer
Zwemmen
Bad & beach
Waterpret!
Yes! De zomer komt er weer aan en dat betekent natuurlijk… ZWEMMEN! Nouja, zwemmen? We bedoelen natuurlijk lekker relaxen op een luchtbedje of chillen in het minizwembad in de achtertuin! Wij hebben de leukste opblaasartikelen voor je op een rijtje gezet!
Lees meer