Skatebeschermers
Als je gaat skateboarden, skeeleren of steppen is het heel belangrijk om de juiste skate beschermers te dragen, een ongeluk zit in een klein hoekje. Je wilt natuurlijk niet vroegtijdig naar huis omdat je geblesseerd bent!
Lees meer...Polsbeschermers tijdens het skaten
Polsbeschermers zijn zelfs voor de meest ervaren skaters nog onmisbaar, als je valt zul je toch uit reflex je handen naar voren gooien om jezelf op te vangen. Met polsbeschermers voorkom je dat je je polsen breekt tijdens een val, maar daarnaast helpen ze natuurlijk ook schaafwonden te voorkomen!
Kniebeschermers en elleboogbeschermers tijdens het skaten
Het is belangrijk dat de knie- en elleboogbeschermers niet verschuiven, maar het is ook belangrijk dat de beschermers je niet teveel bewegingsvrijheid ontnemen. De harde kap van een kniebeschermer en een elleboogbeschermer is glad, waardoor je tijdens een val door kan glijden. Hierdoor wordt de impact van de val verdeeld en is er minder kans op letsel.
Voorzorgsmaatregelen
Voorkomen is beter dan genezen, daarom geven we je graag wat tips om te voorkomen dat je überhaupt richting de grond gaat:
- Begin met een warming-up en eindig met een cooling-down, op deze manier bereid je je spieren voor op wat er komen gaat;
- Doe geen trucs als je er geen vertrouwen in hebt dat ze lukken;
- Een nat wegdek kan glad zijn, houd hier dus rekening mee als je gaat skaten in de regen of net na een regenbui;
- Kijk goed naar het wegdek voor je. Zie je gaten, takken, bladeren of andere obstakels? Probeer deze te ontwijken of verminder vaart om er met gepaste snelheid overheen te gaan.