Wandelschoenen dames

Hoge wandelschoenen vs. lage wandelschoenen

Hoge en lage wandelschoenen voor dames hebben verschillende functies en dus ook voor- en nadelen. Heb je zwakke enkels? Dan kun je bijvoorbeeld beter kiezen voor hoge schoenen, maar heb je snel last van warme voeten? Dan zijn lage schoenen meer geschikt voor jou.

Hoge wandelschoenen voor dames bieden veel stabiliteit en steun bij de enkels, hierdoor wordt de kans dat je je enkel verzwikt of een andere blessure oploopt flink verminderd. Ook zijn de hoge wandelschoenen zeer geschikt voor het wandelen door de bergen. Bij het dalen is het logisch dat je voet iets naar voren schuift in de schoen. Hoge wandelschoenen voorkomen dat jij ver kan schuiven waardoor de schoen goed om je voet blijft zitten en je niet met je tenen de neus zal raken.

Lage wandelschoenen voor dames zijn iets minder warm, wat fijn kan zijn op warme dagen of als je snel last hebt van warme voeten. Ook lage wandelschoenen zijn voorzien van een grof profiel waardoor deze veel grip bieden. Voor wandelingen over vlakke en ruige paden zijn deze schoenen zeer geschikt. Alleen als je van plan bent om wandelingen te maken over paden waarbij je veel moet dalen of stijgen is het het overwegen waard om te kiezen voor hoge wandelschoenen, omdat deze de voeten beter op hun plaats houden.

Wandelschoenen worden ingedeeld in bepaalde categorieën. Hier vind je wat deze categorieën inhouden:

A-categorie: Deze wandelschoenen met een soepele zool zijn zowel geschikt voor op reis, tijdens citytrips en voor dagelijkse wandelingen over vlakke paden.

A/B-categorie: Deze schoenen hebben een stevige zool. Ze zijn zowel geschikt voor op vlakke paden als voor heuvelachtig landschap.

B-categorie: Dit zijn stevige allround schoenen met veel profiel. Deze zijn geschikt voor zwaardere wandelingen op oneffen terrein.

C-categorie: Deze robuuste, hoge wandelschoenen zijn geschikt te dragen in de bergen. Tijdens zware trektochten met veel bepakking bieden deze schoenen de juiste steun en bescherming.

Eigenschappen

Wat misschien wel de meest belangrijke eigenschap van wandelschoenen is, is de zool. Deze moet voldoende demping bieden om de klappen van elke stap die jij zet op te kunnen vangen. Daarnaast heeft je voet op bepaalde plaatsen ondersteuning nodig, waardoor je een betere houding aanneemt en minder kans hebt op blessures. Het profiel in de buitenzool zorgt voor goede grip.

In Nederland kan er vanuit het niets een bui vallen. Daarnaast loop je (ook in het buitenland) soms door plassen of modder. Het is dan ook fijn als jouw wandelschoenen waterdicht zijn. Natte voeten zijn gevoeliger voor blaren en scheurtjes in de huid dus het is belangrijk dat dit wordt voorkomen. Daarnaast is het wel belangrijk dat de schoenen ademend zijn, anders krijg je last van zweetvoeten waardoor je alsnog natte voeten krijgt.

Schoenen passen

Naar mate de dag vordert zetten je voeten uit. Het is dan ook belangrijk om je schoenen ’s middags of ’s avonds te passen, zodat je de schoenen niet te klein koopt. Ook tijdens een wandeling worden je voeten dikker en ook dan wil je natuurlijk dat de schoenen lekker zitten. Draag daarnaast tijdens het passen de sokken die je ook tijdens lange wandelingen draagt.

Loop een rondje door de winkel om te voelen of de schoen ergens knelt of op bepaalde plekken irriteert. De kleine teen, de zijkant van je voet en de hiel zijn gevoelige punten om in de gaten te houden.

Onderhoud

Om te zorgen dat je wandelschoenen zo lang mogelijk meegaan, is het belangrijk om ze regelmatig een opfrisbeurt te geven. Maak de schoenen schoon met een beetje lauw water, hierna kun je de schoenen behandelen met crème, spray of wax. De schoenen zullen er na de behandeling weer netjes uit zien en goed beschermd zijn.

Om te voorkomen dat het zout uit het zweet in de voering trekt, moet ook de binnenkant af en toe worden schoongemaakt. Haal de zool eruit, laat de schoen vollopen met warm water en gooi deze na 2 minuten weer leeg. Laat de schoen vervolgens op een natuurlijke manier drogen, zodat de vorm van de schoen niet wordt aangetast.

Zijn je schoenen weer helemaal droog en mooi? Berg ze op in een droge ruimte om te zorgen dat dit zo blijft!

Tips

Wil je je voeten extra beschermen tegen blessures? Draag dan speciale wandelsokken. Wandelsokken zijn naadloos of hebben platte naden wat blaren en irritaties voorkomt. Daarnaast voeren deze vocht af waardoor je geen last van zweetvoeten krijgt.

Loop eerst een paar korte rondjes op je nieuwe wandelschoenen, op deze manier geef je je voeten de tijd om aan de nieuwe schoenen te wennen.

Zijn je schoenen natgeregend? Je kunt ze laten drogen door er kranten in te stoppen. De kranten zullen veel vocht opnemen en hierdoor het drogen versnellen.

Ondertussen op het blog:
- Kies de perfecte wandelschoenen
- LOWA wandelschoenen
- Hoe maak ik mijn Grisport wandelschoenen schoon?