Welke wandelschoenen moet ik kiezen?
Of je nu dagelijks een blokje om gaat, kiest voor een flinke bergwandeling, een vierdaagse gaat lopen, of een groot deel van je vakantie op bergpaadjes doorbrengt... Wandelen is een fijne manier om lekker buiten bezig te zijn, van de natuur te genieten en als klap op de vuurpijl werk je op een goede wandeldag ook nog eens je complete vitamine D-tekort weg!
De natuur is echter een stuk minder mooi als jij je alleen maar met je blaren bezig kan houden en als je de dag na het wandelen last hebt van alle gewrichten in je lichaam dan denk je de volgende keer ook wel een keer extra na voordat je je wandelschoenen weer uit de kast trekt.
De schoenen zijn dan ook niet voor niets het belangrijkste onderdeel van jouw wandeloutfit! Maar hoe kies je nou eigenlijk de juiste wandelschoen?
Welke categorie wandelschoenen heb ik nodig?
Om te kunnen bepalen welke wandelschoenen bij jou passen vraag je jezelf eerst af waar en wanneer jij gaat wandelen. Vanuit deze basis kun jij gaan bepalen welke eigenschappen jouw wandelschoenen moeten hebben. Wandelschoenen kunnen worden onderverdeeld in verschillende categorieën. Deze categorieën geven aan voor welke ondergronden en gebieden de schoenen geschikt zijn. In Nederland en voor (lichte) bergwandelingen kun je kiezen voor wandelschoenen uit de categorieën A, A/B of B:
A-categorie – wandelschoenen uit deze categorie hebben een vrij soepele zool. Deze schoenen zijn geschikt voor op vlakke paden. Ideaal om te dragen tijdens dagelijkse wandelingen of om mee te nemen als je op citytrip gaat!
A/B-categorie – deze schoenen hebben een stevigere zool dan schoenen uit de A-categorie. Kies voor deze schoenen als je zowel op vlakke paden loopt als op heuvelachtig landschap loopt.
B-categorie – voor stevige allround schoenen zit je goed met wandelschoenen uit deze categorie. Veel profiel in combinatie met een stugge zool zorgen dat deze schoenen alle bescherming bieden die je nodig hebt tijdens wandelingen op oneffen terrein.
Tip: Heb je zwakke enkels? Kies dan voor hoge schoenen, ongeacht of je op een vlakke of bergachtige ondergrond gaat wandelen.
Voor heftigere tochten zijn er ook nog wandelschoenen in de categorieën C en D. Deze schoenen hebben bijzonder stugge zolen en zijn een stuk zwaarder dan de schoenen uit bovenstaande categorieën. Voor heftige tochten is het belangrijk dit soort schoenen te dragen, omdat deze zorgen voor voldoende grip, ook als je moet stijgen of dalen met flink wat bagage op je rug.
C-categorie – deze schoenen hebben hele stijve zolen waar stijgijzers aan bevestigd kunnen worden. Dit maakt dat deze schoenen zelfs stevig genoeg zijn om over gletsjes te lopen en heftige bergtochten mee te maken.
D-categorie – dit is de zwaarste categorie. Ook aan deze schoenen kunnen stijgijzers bevestigd worden. Schoenen uit de categorie D zijn geschikt om zware bergtocten mee te maken en te ijsklimmen.
Welke maat wandelschoenen heb ik nodig?
Als je een wandelschoen aantrekt voel je al snel of deze wel of niet bij jouw past. Uiteraard is het wel belangrijk dat je de juiste maat draagt. Een te kleine schoen zorgt dat je tenen afknellen en in een te grote schoen ga je schuiven.. dat is natuurlijk vragen om blaren!
Tip: Je voeten zullen tijdens een wandeling uitzetten, dit doen ze ook gedurende de dag. Het is daarom verstandig om jouw nieuwe wandelschoenen aan het einde van de middag te passen.
Zet de hak van je voet stevig tegen de achterkant van de schoen en maak de veters vast. Kun je je tenen nog vrij bewegen? Bij de juiste maat heb je aan het einde van je grote teen nog ongeveer 1 cm over. Is de schoen niet te smal of te breed? Heb je last van bepaalde drukpunten, bijvoorbeeld bij je wreef, je hiel of bij je tenen? Zitten je schoenen lekker? Als je al deze vragen met ‘nee’ kan beantwoorden is het tijd voor een klein proefrondje!
Tip: Heb je speciale wandelsokken? Doe deze dan ook aan bij het passen van je nieuwe schoenen. Deze sokken trek je ten slotte ook aan als je de wandelschoenen aan gaat trekken voor het echte werk!
Lees meer wandel tips, trends & adviezen
Bekijk de wandelcollectie
Wat trek ik aan tijdens het wandelen?
Slecht weer bestaat niet, maar het dragen van slechte kleding wel! Of je nu een fanatieke, beginnende of gevorderde wandelaar bent, een wandeling begint thuis al met het uitkiezen van de juiste wandelkleding. Wat je meeneemt is afhankelijk van de weersomstandigheden en het gebied waar de wandeling plaatsvindt.
Lees meer
Is wandelen gezond?
Je hebt eindelijk voor jezelf besloten dat het tijd is om meer in beweging te komen. Een goede manier om meer in beweging te komen (en je hoofd leeg te maken) is door te gaan wandelen. Wandelen suf? Echt niet!
Lees meer
5 tips om jouw wandelschoenen in te lopen!
Nieuwe wandelschoenen gekocht? Vergeet ze dan niet in te lopen! De kans is namelijk groot dat als je dit niet doet, je sneller last krijgt van je voeten of enkels omdat ze aan de wandelschoenen moeten wennen. Wij geven je 5 tips hoe je het snelste jouw wandelschoenen hebt ingelopen!
Lees meer
Wandel je gezond met deze tips
Wandelen kun je het gehele jaar doen zolang je maar over de juiste kleding en wandelschoenen beschikt. Ben je van plan om lekker te gaan wandelen maar mis je wat handige tips?
Lees meer
Waarom wandelsokken dragen?
Wandelen is pas echt comfortabel als de juiste wandelschoenen combineert met de juiste wandelsokken! Het is belangrijk dat je tijdens het wandelen speciale wandelsokken draagt en je eigen alledaagse sokken in de kast laat liggen. Waarom leggen we je graag hieronder uit!
Lees meer
Regatta softshell versus Icepeak softshell
Een softshell jas wil je echt in jouw garderobe hebben hangen, het is niet voor niets dat een softshell jas al jaren één van de meest gedragen jassen is. Maar welke kwaliteiten hebben de merken Regatta en Icepeak en wat zijn de overeenkomsten?
Lees meer
Hoe duurzaam is North Sails?
Aan de hand van een aantal Sustainable Development Goals wil North Sails zijn steentje bijdragen om van de wereld een betere plek te maken.
Lees meer
Review: Helly Hansen Cascade wandelschoenen
Als gepassioneerde wandelvrouw ben ik altijd op zoek naar de perfecte uitrusting om mijn avonturen in de buitenlucht nog beter te maken. Een van de essentiële items is een paar stevige wandelschoenen die zowel comfortabel als duurzaam zijn. Onlangs kreeg ik de kans om de Helly Hansen Cascade wandelschoenen uit te proberen, zowel de Mid-Height wandelschoenen als de Low-Cut wandelschoenen.
Lees meer
Welke tas kies ik voor welke wandeling?
Een tas is onmisbaar tijdens het wandelen, maar welke tas past het beste bij jouw wandelingen? Voor een meerdaagse hike heb je een andere soort tas nodig dan wanneer je een korte wandeling dichtbij huis maakt. Wij helpen je met het kiezen van de juiste tas!
Lees meer
Softshell versus fleece
Op zoek naar een jas of vest die je kunt dragen tijdens activiteiten in de buitenlucht, die je wel warm houden, maar waarin je niet gaat zweten? De kans is groot dat je dan zowel softshelljassen als fleecevesten tegen gaat komen in je zoektocht.
Lees meer
Wat is goede regenkleding?
Als je nieuwe regenkleding of skikleding gaat kopen, is de kans groot dat je het woord "waterkolom" meerdere keren voorbij ziet komen. Maar wat houdt die waterkolom nou eigenlijk in?
Lees meer
Hoe bereid je je voor op de Nijmeegse Vierdaagse?
De Nijmeegse Vierdaagse! Vier dagen lang vroeg opstaan en 30, 40 of 50 kilometer lopen. Zo klinkt het misschien niet heel aantrekkelijk en verslavend, maar het is ook vier dagen feest, vier dagen gezellige gesprekken en vier dagen lang je eigen grenzen opzoeken en verleggen!
Lees meer
Hoe maak ik mijn wandelschoenen schoon?
Om zo lang mogelijk plezier te hebben van je wandelschoenen, is het heel belangrijk om ze regelmatig te onderhouden! Met een goede schoonmaakbeurt zien je wandelschoenen er weer als nieuw uit!
Lees meer
Wandelen versus hardlopen
Als je op zoek gaat naar een laagdrempelige sport kom je al gauw bij hardlopen of wandelen uit! En dan ontstaat natuurlijk de grote vraag: kan ik beter gaan hardlopen of gaan wandelen?
Lees meer
LOWA wandelschoenen
De kans is groot dat je wel eens van het outdoormerk LOWA gehoord hebt! LOWA is namelijk hoofdsponsor van het grootste wandelevenement ter wereld: de Nijmeegse Vierdaagse. Of je nu een mooie wandeling maakt door Nederland of op wandelvakantie gaat in de bergen, LOWA heeft de juiste wandelschoenen voor jou!
Lees meer
Hoe draag je een Buff?
Heb jij al eens van een Buff gehoord? Nee? Buff is eigenlijk de merknaam, maar tegenwoordig wordt dit woord ook gebruikt als synoniem van hun bekendste product: de naadloze, kokervormige nekwarmer.
Lees meer
Van rebel naar icoon: dé LOWA RENEGADE
Zeg je LOWA tegen een wandelfanaat dan is de kans groot dat diegene vást weleens een paar LOWA RENEGADE schoenen heeft versleten. Dit jaar viert dit model alweer haar 25ste verjaardag en behoort het model tot één van de populairste outdoorschoenen!
Lees meer