Enkelbrace voor hardlopen

Hardlopen is een heel populaire sport in Nederland. Niet zo gek natuurlijk, want het is zeer laagdrempelig en je hebt er niet veel materiaal voor nodig! Maar hardlopen is ook een blessuregevoelige sport, je enkels (en knieën) krijgen bij iedere stap een flinke klap te verduren en dan kan het misgaan… Een ongelukje zit immers in een klein hoekje. Heb je een enkelblessure? Houd dan eerst goed rust en zorg ervoor dat je enkel goed kan herstellen. Ben je weer klaar om rustig te gaan hardlopen? Kies er dan voor om een enkelband te dragen, door de enkelblessure kan je enkel namelijk een stukje zwakker geworden zijn. Een enkelbrace biedt stevigheid aan de enkel en voorkomt dat je snel weer een nieuwe blessure oploopt.

Enkelbraces zijn verkrijgbaar in verschillende beschermingsniveaus. In deze verdeling zijn de braces uit niveau 1 het meest soepel en de braces uit niveau3 het meest stug. Hoe hoger het beschermingsniveau, hoe meer ondersteuning en stabiliteit de brace biedt.