Gratis verzending vanaf €100! Gebruik de code HEMELVAART100

Hoe kies ik de juiste thermokleding?

Er bestaan zóveel verschillende merken en soorten thermokleding, met allemaal hun eigen technologieën en functionaliteiten. Maar bij welke sporten is thermokleding aan te raden? Welke thermokleding heb je nodig bij welke temperatuur? En moet thermokleding nu juist strak of wat losser zitten?

Wat is goede thermokleding?

Goede thermokleding zorgt ervoor dat het lichaam droog én op de juiste temperatuur blijft. Thermokleding heeft dan ook twee primaire functies:

  • Het afvoeren van transpiratievocht;
  • Het reguleren van de lichaamstemperatuur.

Je kunt thermokleding in veel verschillende omstandigheden dragen, bijvoorbeeld tijdens het wintersporten, maar ook tijdens het hardlopen op een zomerse dag! Uiteraard heb je voor beide activiteiten een ander soort thermokleding nodig. Als je thermokleding zoekt voor de warmere dagen, ligt de focus uiteraard meer op het afvoeren van transpiratievocht. Bij winterse thermokleding ligt de focus meer op isolatie, om zo het lichaam warm te kunnen houden.

Welke thermokleding bij welke temperatuur?

Er is bijna geen moment te bedenken dat je geen thermokleding kunt dragen! Een belangrijke vraag die je jezelf moet stellen is dan ook: welke thermokleding kan ik dragen bij welke temperatuur?

Zodra het kwik daalt en de temperatuur onder het vriespunt komt, is het sowieso verstandig om thermokleding onder je gewone sportkleding te dragen! Ga je wandelen of een rustig rondje fietsen? Dan kun je kiezen voor de items uit de Odlo Active Warm-collectie. Deze collectie is bedoeld om je lichaam warm te houden, ook als het lichaam zelf niet heel veel warmte produceert. Ga je juist een rondje knallen op de racefiets? Dan kun je beter kieze voor thermokleding die je lichaam droog en fris houdt, zoals bijvoorbeeld Helly Hansen Lifa Merino of Craft Warm Intensity.

Bij temperaturen tussen de 5°C en 15°C zul je misschien twijfelen of het wel nodig is om thermokleding te dragen. Toch kan thermokleding, ook bij deze temperaturen, jou net dat beetje extra comfort geven! De thermokleding uit de Odlo Performance Light collectie is elastisch, vochtafdrijvend en dus ook héél comfortabel! Deze kleding is zeer geschikt om te dragen tijdens actieve bezigheden. Het ademende vermogen van de kleding zorgt ervoor dat er voldoende frisse lucht bij het lichaam komt, maar dat ook het transpiratievocht afgevoerd kan worden.

Natuurlijk snappen we het als je ook tijdens de zomermaanden in shape wilt blijven, maar daarbij denk je misschien niet meteen aan thermokleding. De speciale zomerthermokleding is dun, voert het transpiratievocht snel af en helpt om de lichaamstemperatuur te reguleren. De thermokleding uit de Craft Cool Intensity collectie is voorzien van speciale meshvlakken, waardoor de shirts goed ventileren en het zweet direct afgevoerd kan worden. Met de Stay Cool-technologie van Craft zorg je er dus juist voor dat je lichaam koel blijft!

Hoe strak moet thermokleding zitten?

Thermokleding draag je in principe direct op de huid, alleen dan komen de verschillende functies van een thermoshirt of thermobroek het beste tot hun recht. Om zo optimaal mogelijk te profiteren van de fijne eigenschappen, is het aan te raden om thermokleding te dragen die goed aansluit op de huid. Thermokleding mag dan ook best een beetje strak zitten, maar het mag niet knellen! Draag je de thermokleding vooral om warm te blijven? Dan mag de kleding best wat losser zitten, zodat er een dunne isolatielaag ontstaat tussen de thermokleding en het lichaam.

Lees meer hardlopen tips, trends & adviezen

Bekijk de hardloopcollectie
Beginnen met hardlopen
Hardlopen

Beginnen met hardlopen

Niets is fijner dan tijdens een pittige training even lekker je ei kwijt te kunnen! Maar je wil wel kunnen gaan wanneer jíj daar zin in hebt en niet aan vaste tijden vast zitten.. hardlopen is voor jou dé oplossing!

arrow-right Lees meer
Wat trek ik aan tijdens het hardlopen?
Hardlopen

Wat trek ik aan tijdens het hardlopen?

In de zomer is het misschien makkelijker om te bepalen welke hardloopkleding je aantrekt. Maar hoe zit het als het wat kouder is, er veel wind staat of het regent? Kortom: welke hardloopkleding heb je nodig tijdens de verschillende weersomstandigheden?

arrow-right Lees meer
Welke hardloopschoenen heb ik nodig?
Hardlopen

Welke hardloopschoenen heb ik nodig?

Als je hardloopschoenen gaat kopen is het belangrijk om je goed te verdiepen en niet alleen naar de kleur te kijken. Er komt veel meer bij kijken wanneer je echt goede hardloopschoenen wilt kopen. Wij leggen je graag uit waar je rekening mee moet houden.

arrow-right Lees meer
Welke hardloopaccessoires mag ik niet vergeten?
Hardlopen

Welke hardloopaccessoires mag ik niet vergeten?

Hardlopen is leuk, maar met wat extra accessoires kun je het nog veel leuker maken! Er zijn zelfs accessoires die het hardlopen comfortabeler maken en de kans op blessures verkleinen. Benieuwd welke hardloopaccessoires onmisbaar zijn voor jou als hardloper?

arrow-right Lees meer
Is hardlopen goed voor je?
Hardlopen

Is hardlopen goed voor je?

In januari stromen de parken, bossen en straten weer vol en in het donker zie je overal reflecterende bewegende streepjes of knipperlichtjes. Het lijkt wel heel Holland holt. Iedereen doet het en zelfs op feestjes ontkom je niet aan gesprekken over hardlopen.

arrow-right Lees meer
Review: de beste New Balance hardloopschoenen
Expert review
Hardlopen

Review: de beste New Balance hardloopschoenen

Van de eerste 5 km ging ik al snel naar 10 km om vervolgens ook een halve en zelfs een hele marathon te lopen! Vandaag de dag staat de teller op 3 marathons en bijna 50 halve marathons! Dat ik hardlopen leuk vind mag duidelijk zijn, iedere week loop ik 3 a 4 keer per week met veel plezier.

arrow-right Lees meer
Review: de beste hardloopschoenen van Mizuno
Expert review
Hardlopen

Review: de beste hardloopschoenen van Mizuno

Hardloopschoenen zijn er tegenwoordig in alle soorten, maten, merken, kleuren en prijzen. Toen ik laatst nét iets te lang doorliep op mijn oude, afgetrapte schoenen, besefte ik weer even hoe belangrijk goede schoenen eigenlijk zijn en welk verschil dat kan maken.

arrow-right Lees meer
Review: de beste Saucony hardloopschoenen
Expert review
Hardlopen

Review: de beste Saucony hardloopschoenen

Het hardloopvirus wie kent het niet, ook ik ben ermee besmet, inmiddels loop ik alweer heel wat jaartjes hard. Met het bos, de heide en verschillende andere trailpaden vlakbij mijn huis ging ik mij ook meer verdiepen in trailrunnen. Een paar goede trailschoenen mogen dan niet ontbreken!

arrow-right Lees meer
Hoe bereid je je voor op een marathon?
Hardlopen

Hoe bereid je je voor op een marathon?

"Ooit wil ik een marathon lopen" is ineens veranderd in "Ik gá een marathon lopen". 42 kilometer en 195 meter, 42.195 meter, tweeënveertigduizend en honderdvijfennegentig meter. Wáár begin ik aan?

arrow-right Lees meer
Saucony vs Brooks
Hardlopen

Saucony vs Brooks

Als je begint met hardlopen en nieuwe hardloopschoenen gaat kopen, is Saucony misschien niet het eerste merk waar je aan denkt. Een ander merk dat ook gespecialiseerd is in het fabriceren van hardloopschoenen is Brooks.

arrow-right Lees meer
Review: de beste hardloopschoenen van Asics
Expert review
Hardlopen

Review: de beste hardloopschoenen van Asics

Hardlopen is een ideale manier om je hoofd leeg te maken, fit te blijven en jezelf uit te dagen. Het liefst springt Stéfani (fanatiek hardloopster) 's ochtends vroeg haar bed uit voor een rondje hardlopen, maar hardlopen kun je altijd en overal. Stéfani testte verschillende Asics hardloopschoenen, benieuwd naar haar bevindingen?

arrow-right Lees meer
Maken hardloopsokken het verschil?
Hardlopen

Maken hardloopsokken het verschil?

De juiste hardloopsokken kunnen niet alleen blaren voorkomen, maar ze kunnen er ook voor zorgen dat je fijner loopt en beter presteert. Hoe dat werkt, verschilt echter per loper.

arrow-right Lees meer
HOKA ONE ONE Bondi hardloopschoenen
Expert review
Hardlopen

HOKA ONE ONE Bondi hardloopschoenen

De HOKA ONE ONE Bondi 6 zijn hardloopschoenen voor de hardloper met een neutrale afwikkeling. Van het merk HOKA is dit de schoen met de meeste demping. HOKA is bekend om de EVA tussenzool, wat zorgt voor goede schokabsorptie op verharde wegen.

arrow-right Lees meer
Trainen voor een obstacle run
Hardlopen

Trainen voor een obstacle run

Bijna ieder weekend wordt er wel ergens in Nederland een obstacle run georganiseerd. En geloof het of niet, maar veel mensen zijn er een beetje aan verslaafd geraakt. Maar wat is er nou zo leuk aan een obstacle run? En hoe bereid je je goed voor op deze prestatie?

arrow-right Lees meer
Wat zijn de beste trailschoenen?
Hardlopen

Wat zijn de beste trailschoenen?

Wat is er lekkerder dan een fijn stukje hardlopen? Een fijn stukje hardlopen in de natuur natuurlijk! Trailrunnen is hardlopen met een uitdaging en zelfs als het hardlopen even niet zo lekker gaat, kun je toch positieve vibes oppikken door de schoonheid en de rust van de natuur.

arrow-right Lees meer
Wandelen versus hardlopen
Hardlopen
Wandelen

Wandelen versus hardlopen

Als je op zoek gaat naar een laagdrempelige sport kom je al gauw bij hardlopen of wandelen uit! En dan ontstaat natuurlijk de grote vraag: kan ik beter gaan hardlopen of gaan wandelen?

arrow-right Lees meer
Hardlopen in de winter? Zo doe je dat!
Hardlopen

Hardlopen in de winter? Zo doe je dat!

Hardlopen in de winter, de één vindt het heerlijk en de ander heeft misschien een extra duwtje in de rug nodig om ook in de koude wintermaanden naar buiten te gaan. Maar één ding is zeker: met de juiste hardloopkleding hoef je het niet koud te hebben!

arrow-right Lees meer
Wanneer draag je thermokleding?
Hardlopen
Wintersport

Wanneer draag je thermokleding?

Of je nu gaat hardlopen, wandelen, voetballen of wintersporten, het is nooit fijn om het koud te hebben! Maar binnen blijven is eigenlijk ook geen optie, want dan wordt het onmogelijk om voor de zomer weer bikiniproof te zijn!

arrow-right Lees meer